コラム– category –

ニキビのための正しい洗顔法について紹介したいと思います。 洗顔をするためのまず流れとしては、ヘアバンドやヘアキャップなどをして前髪が落ちてこないようにします。 そして顔全体を出すようにして、ちゃんと生え際や耳の前まで洗えるように準備しまし...

• 筋肉太り筋肉太りの多くの原因が日頃の生活で太ももの前側と外側と脹脛ばかり使ってしまいそこに筋肉がつくのが原因です。骨盤が後傾してしまっていたり背骨が丸まり猫背になっていて歩くときに太ももの前側と外側とに負荷がかかっている事が多いのでま...

宅に使い終わっていない商品が何本も並んでいる。高価な商品を買ったのに自分の肌には合わなかった、などなかなか自分に合った乳液を選べない人はすごく多いですね。乳液選びのPOINTは自分の肌の状態を確認して、その自分の肌に合う乳液を選ぶことが重要で...

下半身太りには３つの原因があります。 筋肉太り 脂肪太り 浮腫み これらどれかが原因で下半身太りに繋がっています。では、自分がどの原因に当てはまるのかを確認する方法を説明いたします。 • 脚の形や柔らかさ立ち上がった状態から脚を見て、前側と外側...

宅に使い終わっていない商品が何本も並んでいる。高価な商品を買ったのに自分の肌には合わなかった、などなかなか自分に合った化粧水を選べない人はすごく多いですね。化粧水選びのPOINTは自分の肌の状態を確認して、その自分の肌に合う化粧水選ぶことが重...

30代40代で急激にやせる極端なダイエットをすると、女性ホルモンへ悪影響を与えたり、骨粗しょう症の原因を作ったりと、健康を損なうリスクが高まります。特に単品ダイエットや極端に摂取カロリーを減らす食事制限を行うと、必要な栄養素が不足してからだ...

口臭の予防方法や対策方法というのは色々とあると思いますが、口臭の予防方法として漢方薬を利用するという方法もあります。 漢方薬というのは口臭を予防したり改善したりするのにとても優れた効果を発揮してくれています。 口臭の原因になる事柄に漢方の...

「ダイエットに失敗するのは意志が弱いからだ」と思っている人もいるかもしれませんが、本当にそうでしょうか。もしかしたら、正しいやせ方を知らないために努力が間違った方向へむかってしまい、挫折をまねいているのかもしれません。 以下のような心当た...

人の見た目の中で、髪型が与える印象は非常に大きいのですが、清潔感の無い人は髪のメンテナンスを疎かにしているケースが非常に多いです。 具体的には、 　・寝癖がついたままになっている　・マメにカットせず伸ばしっ放しになっている　・洗いざらしで...

コンビニに行く程度なら服装は何でもいいです。ちょっと映画を観に外出とか、意中の女性とデートとなると近所に行く服は微妙ですよね。清潔感のあるファッションにするために抑えておきたいポイントがあります！ シンプルで着た時のシルエットがキレイなモ...